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如何选择跆拳道护胸等护具
- 2019-02-21 -

护具是跆拳道运动员在比赛的时候用来保护自己的工具,自从1950年代就被世界跆拳道联盟的比赛所使用,及被视为在跆拳道运动员比赛时最重要的装备。护具包括了头盔、护手胫、护脚胫、护脚背、护胸、护档、护阴及护手。如何选择跆拳道护具,如何有效保护小朋友安全。
头盔
跆拳道头盔根据研究,跆拳道选手头部是最容易受伤的部位之一,而且比赛中,双方以脚击中对方头部获得分数最多,因此,头盔对于跆拳道选手是不可或缺且重要的保护措施。
跆拳道使用的防护头盔分为护头、护耳及粘带三个部分。护头和护耳二合为一,材质材料为PU或合成皮,护头顶部中空,且设有气孔,使选手保持透气舒适。粘带为宽面的弹性带。粘带的作用为固定头盔,但脱带容易使魔鬼胶甩脱。
为了让选手保持梳爽透气,头部与头盔间不用布料,减少选手的流汗,以保持卫生。头盔的颜色有三种,分别是蓝色、红色和白色,但是白色的头盔并不常用,而蓝色和红色的头盔多是在WTF的赛事中配合同色的护甲一起使用。
护胸 
跆拳道护胸是一个保护颈部以下,腰部以上的身体部份的护具。而最需要保护的是肋骨(以免粹裂后插穿肺部)及肚子。其护甲必定要是红色或蓝色,以其分别两方之运动员。穿在道服的外面,并必须和头盔的颜色一致。在2003年前的护甲为双面,但只能防护身体的正面和腹部。
最新的护甲推出了一个新功能--增加了护肩,即顶部类似梯形的白色保护物。增加了护肩,因运动员下压时偶尔会出错,运动员很可能会挂在对方的肩膀上,这样便会因接触力过大而使运动员肩膀受伤,通过护肩的保护,运动员遇到这情况时,损伤会大大减少。
护臂
护臂为一可保护手肘至手腕臂的护具,简单来说即是保护手臂。跆拳道的赛事中,手臂亦是一个常接触的部位,因为当对手使用足技功击时,通常也会用“上挡”、“外挡”等有效防守动作保护自己,所以手臂较容易受伤。通过护臂的保护,可防止运动员的手臂被撞击被撞伤,大大减少受伤的机会。
护腿
跆拳道护腿护脚,又称为“护胫”。作用为保护小腿部位,大多数技击类的武术都会有同类的护具。此护具甚至连足球员也适用。一般护脚的后面会有一条增加固定的松紧带,附有黏扣以调整松紧。和大部分的装备一样,护脚通常设有气孔,作用为增加透气性,保持舒爽卫生。
护裆护阴
护阴护裆顾名思义护阴及护裆是保护下半身最重要的护具。护阴及护裆的穿法和穿内裤一样,并大多穿在道服内。和头盔一样是最重要的保护工具,若在比赛不穿护裆是非常危险的,使下体容易受伤。女运动员所使用的是护阴,成“T”型,当被踢中时,可防止下体肌肉的收缩,减轻痛楚。而男运动员所使用的是护裆,护裆能减少被对手击中后对身体接触和影响,减低被对手击中后所产生的伤害性。
  以上,就是关于跆拳道练习护具的介绍,希望能够为存在顾虑的家长们解忧,快行动起来,让您的孩子成为我们的学员吧!