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跆拳道护手护脚等护具怎么穿?
- 2019-01-14 -

    搏击运动中往往都会想起我们中国的散打运动、日本的柔道运动、韩国的跆拳道运动,除此之外还有拳击、泰拳等。在众多的搏击运动中,往往都会有一整套的护具装备,护具的作用不容忽视,其有效的避免或者缓冲了人们在激烈的运动中有所可能受到伤害。而正确戴好护具也是一门“功夫”,下面小编专门介绍跆拳道护具包括哪些?跆拳道护具怎么穿才对?

    跆拳道护具包括哪些?

    跆拳道护具包括了头盔、护手胫、护脚胫、护脚背、护胸(亦称为护甲)、护档(男生用,于台湾并不常见)、护阴(女生用)及护手。

跆拳道护具 - 产品分类

  1.护臂:

  护臂为一可保护手肘至手腕臂的护具,简单来说即是保护手臂。跆拳道的赛事中,手臂亦是一个常接触的部位,因为当对手使用足技功击时,通常也会用“上挡”、“外挡”等有效防守动作保护自己,所以手臂较容易受伤。通过护臂的保护,可防止运动员的手臂被撞击被撞伤,大大减少受伤的机会。

  2.护脚:

  护腿跆拳道护腿护脚(又称为“护胫”)。作用为保护小腿部位,大多数技击类的武术都会有同类的护具。此护具甚至连足球员也适用。一般护脚的后面会有一条增加固定的松紧带,附有黏扣以调整松紧。和大部分的装备一样,护脚通常设有气孔,作用为增加透气性,保持舒爽卫生。但护胫也有一定的危险性,例如曾经有一个踢足球小童因戴了一块护胫而割开了他的脚部肌肉,虽然这个是一个足球的案例,但戴跆拳道用的护脚也要加倍小心。

    3.护手:

  护手的外形像防摔手套,用途并非让选手像拳击赛中打脸,而是为了保护手部。当选手在比赛时张开双手,而被击中手部,容易招致受伤,甚至骨折。戴上护手能使运动员握拳,对手脚之防护有一定的帮助。于大部份的WTF赛事也没有使用。

  4.护裆护阴:

  护阴护裆顾名思义护阴及护裆是保护下半身最重要的护具。护阴及护裆的穿法和穿内裤一样,并大多穿在道服内。和头盔一样是最重要的保护工具,若在比赛不穿护裆是非常危险的,使下体容易受伤。女运动员所使用的是护阴,成“T”型,当被踢中时,可防止下体肌肉的收缩,减轻痛楚。而男运动员所使用的是护裆,护裆能减少被对手击中后对身体接触和影响,减低被对手击中后所产生的伤害性。但被击中护裆后,会感到闷热甚至痕痒。

    跆拳道护具怎么穿?

    跆拳道护臂护膝:贴着小腿前侧戴,盖住膝部,倒刺带绕过小腿后侧粘到护膝的海绵上(绑紧)贴着手臂(小臂)外侧戴,盖住肘部,倒刺带绕过手臂内侧粘到护手的海绵上(绑紧)

    跆拳道护手护脚:贴着手(脚)外侧戴,盖住手(脚)部,倒刺带绕过手(脚)内侧粘到护手(脚)的海绵上(绑紧)

    跆拳道护裆:说的通俗一点则是如穿短裤一样穿即可。