新闻
首页 > 新闻 > 内容
跆拳道护胸怎么穿
- 2018-12-20 -

    运动员实战或比赛时,必须穿护具。护具包括头盔、护甲、护裆、护前臂、护脚胫。护裆、护前臂、护脚胫穿戴在道服内,女运动员必须穿戴女用护裆、女用跆拳道护胸,同样也须置于道服内。

    跆拳道运动员的护具分1~5,号数越小,护具越小。1号儿童适用,2号少年或成年小女子适用,3号则适用于男子50、54、58公斤级,女子51、55、60公斤级,4号适用于64、70/76公斤级,5号则仅适用于83公斤级或最高个子的运动员。

    戴头盔时勿遮住眼眶,使下巴处的松紧皮筋固定,勿过紧、过松。如觉头盔过紧,可调换大一号的,或者松开头盔顶部的细绳少许。

    穿护胸时上边两绳对角线方向相系,下面两条水平相系,应注意勿过松、过紧。过大的护甲会影响起腿。护臂应戴于前臂外侧,这一部位经常用于格挡,会遭受沉重的踢击。护脚胫应置于迎面骨上,护裆应佩戴端正,不歪不斜。如果比赛中觉察到护具松开,可示意台上裁判,要求暂停,整理护具。但此时不可伸手高过头,否则会遭到警告。应待双方处于对峙状态中向裁判暗示,如比赛处于激烈的进攻与反击之中,要等这阵冲击结束后再作整理的打算。

    护胸是十分重要的训练器材,竞技运动员要使用护胸靶进行大量的距离感与时间差练习,实战的真实感也要靠护胸靶练习形成。